La Montee du Menez Hom
15 août 2027 · Argol (Finistère)
Les épreuves
- 09:00Trail court 30 km - Trail XS30 km546 m D+
- 09:3012 km nature - Trail XXS12 km140 m D+
- 10:30Presque montée 8,3 km8,3 km
Ta préparation pour La Montee du Menez Hom
Il te reste 44 semaines.
Trail 30 km · 546 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 07 (environ 17 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 12 km · 140 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
8,3 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
La Montée du Menez Hom
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