Hors stade

La Gobionne

12 septembre 2027 · Lestiou (Loir-et-Cher)

Les épreuves

  • 09:30La gobionne enfants 1.2 km1,2 km
  • 10:00La gobionne 10.6 km12,1 km28 m D+
  • 10:00La gobionne 5.3 km6,2 km28 m D+

Ta préparation pour La Gobionne

Il te reste 48 semaines.

12,1 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

6,2 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Il te reste 48 semaines.

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Organisateur

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