Trail

L'ultra des Vagues

18 septembre 2027 · Le Palais (Morbihan)

Les épreuves

Il te reste 49 semaines.

Trail 32 km · 800 m D+ Trail 19 km · 216 m D+ Trail 11 km · 130 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 01 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 22 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 56 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)