Trail

Grand Benare-Trois Bassinoise

25 juillet 2027 · Les Trois Bassins (La Réunion)

Les épreuves

  • 05:30Trail M (75-114km-effort)51 km2 760 m D+
  • 08:00Trail XS (25-44km-effort)28 km1 400 m D+

Ta préparation pour Grand Benare-Trois Bassinoise

Il te reste 41 semaines.

Trail 28 km · 1 400 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    30 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 3 h 11 (environ 24 km)

    D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    18 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 25 (environ 24 km)

    D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 23 km)

    D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

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