Trail

Glandasstrail

29 mai 2027 · Die (Drôme)

Les épreuves

Il te reste 33 semaines.

Trail 45 km · 1 000 m D+ Trail 29 km · 1 750 m D+ Trail 12 km · 700 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 14 (environ 32 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 41 (environ 31 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

38 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 41 (environ 26 km)

D+ visé au plus fort : 1 750 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 16 (environ 26 km)

D+ visé au plus fort : 1 750 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine