Foulees de la Moder
28 août 2027 · Schweighouse sur Moder (Bas-Rhin)
Les épreuves
- 17:15Eveil athlétique0,4 km
- 17:30Poussin u120,8 km
- 17:45Benjamin u141,2 km
- 18:155 km5 km28 m D+
- 19:0010 km10 km28 m D+
Ta préparation pour Foulees de la Moder
Il te reste 46 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
RUNNING TEAM SCHWEIGHOUSE SUR MODER
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