24 ème Foulée Sanremoise
3 avril 2027 · Saint Remy (Ain)
Les épreuves
- 14:30Course enfants 600m0,6 km
- 15:00Course enfants 1.1km1,1 km
- 15:30Course enfants 2kms2 km
- 16:306,3 kms de saint remy6,3 km
- 16:3011,5 kms de saint remy11,5 km
Ta préparation pour 24 ème Foulée Sanremoise
Il te reste 25 semaines.
11,5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
6,3 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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