Hors stade

Fete les Vins Kms de Saint Emilion

4 avril 2027 · Saint Emilion (Gironde)

Les épreuves

  • 07:3042 km42 km
  • 07:3042 km - Relais Running42 km
  • 08:4522 km22 km
  • 09:3012 km12 km

Ta préparation pour Fete les Vins Kms de Saint Emilion

Il te reste 25 semaines.

Marathon

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    18 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 26 (environ 24 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 26 km)

22 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

12 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Je prépare cette course

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Ta préparation

Il te reste 25 semaines.

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