Trail

44ème Enduro des Sables

du 20 au 22 août 2027 · Agon Coutainville (Manche)

Les épreuves

  • 20/08 · 21:30L’endurodingo - 4,5km4,5 km
  • 21/08 - Baby 300m0,3 km
  • 21/08 · 16:00Course éveils athlétisme - 1km1 km
  • 21/08 · 16:10Course poussins 1,5km1,5 km
  • 21/08 · 16:20Course enfants - 3km3 km
  • 21/08 · 17:20Trail 21km - Trail XXS21 km1 m D+
  • 21/08 · 17:2514km14 km
  • 21/08 · 17:357km7 km
  • 22/08 · 15:00Marche 10km10 km

Ta préparation pour 44ème Enduro des Sables

Il te reste 45 semaines.

Trail 21 km · 1 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

14 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

7 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

4,5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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