Ekiden de Montgeron
28 mars 2027 · Montgeron (Essonne)
Les épreuves
- 09:00Relais 10 km à 210 km
- 09:00Ekiden42,195 km
Ta préparation pour Ekiden de Montgeron
Il te reste 24 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Ekiden de Montgeron
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