Trail

Cusyhard

6 juin 2027 · Cusy (Haute-Savoie)

Les épreuves

Il te reste 34 semaines.

Trail 23 km · 1 600 m D+ Trail 13 km · 650 m D+ 7 km

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 56 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 18 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 22 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 650 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)