Courses Mère Denis
11 juillet 2027 · Barneville Carteret (Manche)
Les épreuves
- 09:00Mère denis - Trail XXS22 km150 m D+
- 09:00Les lavandières - Trail XXS12 km150 m D+
- 09:00Les buandières - Trail XXS6 km150 m D+
Ta préparation pour Courses Mère Denis
Il te reste 39 semaines.
Trail 22 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 12 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 6 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
D+ visé au plus fort : 150 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 150 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 150 m par semaine
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Organisateur
Courir Ensemble Côte des Isles
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