Route

Courses de Strasbourg

9 mai 2027 · Strasbourg (Bas-Rhin)

Les épreuves

07:50Semi-marathon des courses de strasbourg eurométropole - 1/2 Marathon21,1 km
10:2510km des courses de strasbourg eurométropole - Nationa - 10 Km Route10 km
12:055km des courses de strasbourg eurométropole - 5 Km Route5 km

Il te reste 30 semaines.

Semi-marathon 10 km 5 km

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)