Course Oberschaeffolsheim Wolfisheim
12 septembre 2027 · Wolfisheim (Bas-Rhin)
Les épreuves
- 09:20Semi-marathon21,1 km100 m D+
- 09:405km5 km
- 10:3010km10 km
Ta préparation pour Course Oberschaeffolsheim Wolfisheim
Il te reste 48 semaines.
Semi-marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 48 semaines.
Organisateur
Coureur Oberschaeffolsheim Wofisheim
Autres courses à venir · Bas-Rhin
- La Savernoise 16 octobre 2026 · Saverne
- La Savernoise 16 octobre 2026 · Saverne
- Les Foulées de Brumath 18 octobre 2026 · Brumath
- Course des Châteaux D'ottrott 18 octobre 2026 · Ottrott
- Eckbolsheimoise 18 octobre 2026 · Eckbolsheim
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
