Trail

Course Nature des Dunes

31 juillet 2027 · Plouhinec (Morbihan)

Les épreuves

Il te reste 42 semaines.

Trail 13 km · 455 m D+ Trail 8 km · 320 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 13 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 455 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 455 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 455 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 320 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 320 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 320 m par semaine