Course des Bourriques
4 juillet 2027 · Meussia (Jura)
Les épreuves
- 09:35Benjamins - 1,6 km1,6 km
- 10:00Populaire - 5 km - Trail XXS5 km50 m D+
- 10:4011km200 - Trail XXS11,2 km150 m D+
Ta préparation pour Course des Bourriques
Il te reste 38 semaines.
Trail 11 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 5 km · 50 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Foyer Rural de Meussia
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