Trail

Charcu'trails

5 septembre 2027 · Lacaune (Tarn)

Les épreuves

Il te reste 47 semaines.

Trail 27 km · 1 000 m D+ Trail 12 km · 300 m D+ Trail 5 km · 70 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 45 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 10 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 09 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 14 juin 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 14 juin 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 14 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)