Trail

Ardèche Trail - la Voie Romaine

30 mai 2027 · Desaignes (Ardèche)

Les épreuves

Il te reste 33 semaines.

Trail 37 km · 1 700 m D+ Trail 23 km · 800 m D+ Trail 9 km · 300 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 10 (environ 31 km)

D+ visé au plus fort : 1 700 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 38 (environ 30 km)

D+ visé au plus fort : 1 700 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 14 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine