5 et 10Km de Bohars
1er mai 2027 · Bohars (Finistère)
Les épreuves
- 09:15Trail bohars - Trail XXS15 km120 m D+
- 15:005 km bohars5 km
- 16:1510km de bohars - 10 Km Route10 km
Ta préparation pour 5 et 10Km de Bohars
Il te reste 29 semaines.
Trail 15 km · 120 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 29 semaines.
Organisateur
10km de Bohars
S'inscrire sur le site de la courseAutres courses à venir · Finistère
- Trail de Plomelin 17 octobre 2026 · Plomelin
- Trail de Plomelin 17 octobre 2026 · Plomelin
- La Run Ploum 18 octobre 2026 · Ploumoguer
- La Run Ploum 18 octobre 2026 · Ploumoguer
- Trail Halloween 24 octobre 2026 · Saint Divy
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
