10km Carquefou
7 mars 2027 · Carquefou (Loire-Atlantique)
Les épreuves
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- 11:0010km carquefou elite-competition - 10 Km Route10 km
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Il te reste 21 semaines.
10 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
10 KM CARQUEFOU
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