27ème Edition du 10 Km Coeur de Ville
26 septembre 2027 · Le Creusot (Saône-et-Loire)
Les épreuves
- 10:0010 km coeur de ville10 km
- 10:005 Km Route5 km
- 11:30* animation jeunes ea-po0,9 km
- 11:30* course jeunes - be-mi1,3 km
Ta préparation pour 27ème Edition du 10 Km Coeur de Ville
Il te reste 50 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Entente Athlétique Le Creusot
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