Winterstaffel Pulheim
31. Januar 2027 · Pulheim (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 31. JanuarMarathon42,2 km
- 31. JanuarHalbmarathon21,1 km
- 31. Januar10 km10 km
- 31. Januar5 km5 km
Deine Vorbereitung: Winterstaffel Pulheim
Dir bleiben 13 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
Marathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 52 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:28 h
Halbmarathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 52 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:32 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:40 h
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 48 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 48 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 13 Wochen.
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