Winterserie PSV Rot-Gold Lehrte 26/27
16. Januar 2027 · Lehrte (Niedersachsen)
Die Wettbewerbe
- 16. Januar15 km15 km
- 16. Januar5 km5 km
Deine Vorbereitung: Winterserie PSV Rot-Gold Lehrte 26/27
Dir bleiben 11 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
15 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 44 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:15 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:24 h
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 44 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 11 Wochen.
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