Winterlaufserie Köln-Porz, 3. Lauf
14. Februar 2027 · Köln (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 14. FebruarHalbmarathon21,1 km
- 14. Februar10 km10 km
- 14. Februar5 km5 km
- 14. Februar1 km1 km
Deine Vorbereitung: Winterlaufserie Köln-Porz, 3. Lauf
Dir bleiben 15 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
Halbmarathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:02 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:32 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:40 h
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 57 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 15 Wochen.
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