54. Winterlaufserie (10 km)
30. Januar 2028 · Hamm (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 30. Januar10 km10 km
Deine Vorbereitung: 54. Winterlaufserie (10 km)
Dir bleiben 65 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
10 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 57 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 65 Wochen.
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