Straßenlauf

34. Winterlauf-/Wanderserie TuS Jaderberg 1.Teil

20. Dezember 2026 · Jaderberg (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 20. Dezember10 km10 km

Deine Vorbereitung: 34. Winterlauf-/Wanderserie TuS Jaderberg 1.Teil

Dir bleiben 7 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 35 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:00 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 53 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 7 Wochen.

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