Straßenlauf

Winterlauf- und Wanderserie des TuS Jaderberg - 6. Lauf

10. Januar 2027 · Jaderberg (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 10. Januar10 km10 km

Deine Vorbereitung: Winterlauf- und Wanderserie des TuS Jaderberg - 6. Lauf

Dir bleiben 10 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 40 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 55 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 10 Wochen.

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