Traillauf

40. Wernigeröder Armeleuteberglauf

8. November 2026 · Wernigerode (Sachsen-Anhalt)

Die Wettbewerbe

  • 8. November10 km10 km
  • 8. November5,4 km5,4 km220 Hm
  • 8. November2,1 km2,1 km
  • 8. November1 km1 km

Deine Vorbereitung: 40. Wernigeröder Armeleuteberglauf

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Trail 10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

Trail 5 km · 220 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 220 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 220 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 220 m pro Woche

Trail 2 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

Trail 1 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleibt 1 Woche.

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