55. Weihnachtslauf Lipperreihe
20. Dezember 2026 · Oerlinghausen (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 20. Dezember10 km10 km
- 20. Dezember7 km7 km
Deine Vorbereitung: 55. Weihnachtslauf Lipperreihe
Dir bleiben 7 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 35 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:00 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 53 min
7 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 35 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 53 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 7 Wochen.
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