Traillauf

Wasgaubad-Lauf: Shoeworker Trail Hauenstein

7. August 2027 · Hauenstein (Rheinland-Pfalz)

Die Wettbewerbe

  • 7. August10 km10 km450 Hm
  • 7. August5 km5 km
  • 7. August1 km1 km

Deine Vorbereitung: Wasgaubad-Lauf: Shoeworker Trail Hauenstein

Dir bleiben 40 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Trail 10 km · 450 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 450 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 450 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 450 m pro Woche

Trail 5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Trail 1 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 40 Wochen.

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