Straßenlauf

Volkslauf und Wandertag rund um den Aussichtsturm

16. Mai 2027 · Preußisch Oldendorf (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 16. Mai20 km20 km
  • 16. Mai12,4 km12,4 km
  • 16. Mai5 km5 km
  • 16. Mai1,4 km1,4 km

Deine Vorbereitung: Volkslauf und Wandertag rund um den Aussichtsturm

Dir bleiben 28 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

20 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:32 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:42 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

12,4 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 28 Wochen.

Weitere kommende Wettkämpfe · Nordrhein-Westfalen

Alle Wettkämpfe in Nordrhein-Westfalen