19. Volksbank Stadtlauf Bad Ems
8. Mai 2027 · Bad Ems
Die Wettbewerbe
- 8. Mai10 km10 km
- 8. Mai0,3 km0,3 km
Deine Vorbereitung: 19. Volksbank Stadtlauf Bad Ems
Dir bleiben 27 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
10 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:06 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 27 Wochen.