Straßenlauf

10. Trainingslauf für Läufer und Nordic Walker

6. Juni 2027 · Reute (Bad Waldsee)

Die Wettbewerbe

  • 6. Juni20 km20 km
  • 6. Juni7 km7 km

Deine Vorbereitung: 10. Trainingslauf für Läufer und Nordic Walker

Dir bleiben 31 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

20 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:39 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:42 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

7 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 31 Wochen.