Straßenlauf

Tharandter-Wald-Lauf

29. August 2027 · Kurort Hartha (Sachsen)

Die Wettbewerbe

  • 29. August30 km30 km460 Hm
  • 29. AugustHalbmarathon21,1 km400 Hm
  • 29. August10 km10 km
  • 29. August5 km5 km
  • 29. August2,5 km2,5 km
  • 29. August1,2 km1,2 km
  • 29. August0,4 km0,4 km

Deine Vorbereitung: Tharandter-Wald-Lauf

Dir bleiben 43 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

30 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 460 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 460 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 460 m pro Woche

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 400 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 400 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 400 m pro Woche

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:08 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 43 Wochen.

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