Straßenlauf

Steiger(Honig)lauf

26. September 2027 · Erfurt (Thüringen)

Die Wettbewerbe

  • 26. September13 km13 km150 Hm
  • 26. September8 km8 km
  • 26. September4 km4 km
  • 26. September2 km2 km
  • 26. September1 km1 km

Deine Vorbereitung: Steiger(Honig)lauf

Dir bleiben 47 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

13 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 150 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 150 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 150 m pro Woche

8 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

4 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 47 Wochen.

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