Straßenlauf

Silberaulauf

7. November 2026 · Bad Ems

Die Wettbewerbe

  • 7. November7,2 km7,2 km
  • 7. November0,3 km0,3 km

Deine Vorbereitung: Silberaulauf

Dir bleibt 1 Woche.

Du kannst schon heute starten.

7,2 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleibt 1 Woche.