Traillauf

43. Schwanberglauf Iphofen-Castell

16. Juli 2027 · Iphofen (Bayern)

Die Wettbewerbe

  • 16. Juli10,4 km10,4 km200 Hm
  • 16. Juli10 km10 km

Deine Vorbereitung: 43. Schwanberglauf Iphofen-Castell

Dir bleiben 37 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Trail 10 km · 200 Hm

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 200 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 200 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 200 m pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 37 Wochen.

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