Triathlon

Sassenberger Triathlon

1. August 2027 · Sassenburg (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 1. AugustTriathlonMitteldistanz
  • 1. AugustTriathlonOlympische Distanz
  • 1. AugustTriathlonSprintdistanz

Deine Vorbereitung: Sassenberger Triathlon

Dir bleiben 39 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Triathlon (Mitteldistanz)

  • Ich fange bei null an

    Für deinen ersten Triathlon peile zuerst die Olympische Distanz dieses Wettkampfs an: Dein Plan bereitet dich von null darauf vor.

  • Ich trainiere seit weniger als einem Jahr

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 7:07 h bis 10:22 h Training pro Woche

  • Ich trainiere seit mehr als einem Jahr

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 7:40 h bis 11:23 h Training pro Woche

Triathlon (Olympische Distanz)

  • Ich fange bei null an

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 2:29 h bis 7:32 h Training pro Woche

  • Ich trainiere seit weniger als einem Jahr

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 4:50 h bis 7:32 h Training pro Woche

  • Ich trainiere seit mehr als einem Jahr

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 5:36 h bis 8:19 h Training pro Woche

Triathlon (Sprintdistanz)

  • Ich fange bei null an

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 2:29 h bis 4:47 h Training pro Woche

  • Ich trainiere seit weniger als einem Jahr

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 3:14 h bis 4:35 h Training pro Woche

  • Ich trainiere seit mehr als einem Jahr

    6 Einheiten pro Woche: 2 Schwimmen, 2 Rad, 2 Laufen

    Von 3:43 h bis 5:25 h Training pro Woche

Radfahrer auf einer kleinen Landstraße, von schräg hinten gesehen, das am Lenker befestigte Smartphone zeigt seine laufende Radeinheit in Trainetic

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