Straßenlauf

32. Rurbrückenlauf

21. November 2026 · Linnich (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 21. November12,5 km12,5 km
  • 21. November11,5 km11,5 km
  • 21. November4,9 km4,9 km
  • 21. November1,5 km1,5 km
  • 21. November1 km1 km
  • 21. November0,5 km0,5 km

Deine Vorbereitung: 32. Rurbrückenlauf

Dir bleiben 3 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

12,5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 31 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:00 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 51 min

11,5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 31 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:00 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 51 min

4,9 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 31 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 51 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 3 Wochen.

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