Rügenbrücken-Marathon
9. Oktober 2027 · Stralsund (Mecklenburg-Vorpommern)
Die Wettbewerbe
- 9. OktoberMarathon42 km
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- 9. Oktober10 km10 km
- 9. Oktober6 km6 km
- 9. Oktober3 km3 km
Deine Vorbereitung: Rügenbrücken-Marathon
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Marathon
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:56 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:56 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:33 h
Halbmarathon
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
6 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
3 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
Dir bleiben 49 Wochen.
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