Röntgenlauf
31. Oktober 2027 · Remscheid (Nordrhein-Westfalen)
Die Wettbewerbe
- 31. Oktober63,3 km63,3 km1.370 Hm
- 31. OktoberMarathon42,2 km960 Hm
- 31. OktoberHalbmarathon21,1 km405 Hm
- 31. Oktober10 km10 km
- 31. Oktober5 km5 km
- 31. Oktober2 km2 km
- 31. Oktober1 km1 km
Deine Vorbereitung: Röntgenlauf
Dir bleiben 52 Wochen.
Du kannst schon heute starten.
63,3 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:58 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 1 370 m pro Woche
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:58 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 1 370 m pro Woche
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:58 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 1 370 m pro Woche
Marathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:58 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 960 m pro Woche
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:58 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 960 m pro Woche
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:34 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 960 m pro Woche
Halbmarathon
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 405 m pro Woche
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 405 m pro Woche
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 405 m pro Woche
10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 57 min
5 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 57 min
Dir bleiben 52 Wochen.
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