Straßenlauf

55. Rengsdorfer Volkswandertag

6. Mai 2027 · Rengsdorf (Rheinland-Pfalz)

Die Wettbewerbe

  • 6. Mai50 km50 km
  • 6. Mai30 km30 km
  • 6. Mai20 km20 km
  • 6. Mai10 km10 km
  • 6. Mai8 km8 km

Deine Vorbereitung: 55. Rengsdorfer Volkswandertag

Dir bleiben 27 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

50 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:33 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:57 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:57 h

30 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:21 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:25 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

20 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:19 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:25 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 55 min

8 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:06 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 55 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 27 Wochen.

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