Straßenlauf

Rats-Run Hintersteinenberg (Alfdorf/Schwäbisch Gmünd)

26. September 2027 · Alfdorf (Baden-Württemberg)

Die Wettbewerbe

  • 26. September10 km10 km380 Hm

Deine Vorbereitung: Rats-Run Hintersteinenberg (Alfdorf/Schwäbisch Gmünd)

Dir bleiben 47 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 380 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 380 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 380 m pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 47 Wochen.

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