Straßenlauf

Rammelsberger Steigerlauf

21. August 2027 · Goslar (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 21. AugustHalbmarathon21,1 km
  • 21. August14 km14 km
  • 21. August10,5 km10,5 km350 Hm
  • 21. August6,5 km6,5 km270 Hm
  • 21. August2,1 km2,1 km
  • 21. August2 km2 km
  • 21. August1,5 km1,5 km

Deine Vorbereitung: Rammelsberger Steigerlauf

Dir bleiben 42 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:51 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 2:18 h

14 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:08 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

10,5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:08 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 350 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 350 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 350 m pro Woche

6,5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 270 m pro Woche

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 270 m pro Woche

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 56 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 270 m pro Woche

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 42 Wochen.

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