47. Quickborn Run über 5 km und 10 km
8. November 2026 · Quickborn (Schleswig-Holstein)
Die Wettbewerbe
- 8. November10 km10 km
- 8. November5 km5 km
Deine Vorbereitung: 47. Quickborn Run über 5 km und 10 km
Dir bleibt 1 Woche.
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10 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
5 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
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