Straßenlauf

2. Plopsa Nikolauslauf by LCH

5. Dezember 2026 · Haßloch (Rheinland-Pfalz)

Die Wettbewerbe

  • 5. DezemberHalbmarathon21,1 km
  • 5. Dezember5,5 km5,5 km
  • 5. Dezember3,3 km3,3 km
  • 5. Dezember0,8 km0,8 km
  • 5. Dezember0,2 km0,2 km

Deine Vorbereitung: 2. Plopsa Nikolauslauf by LCH

Dir bleiben 5 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 33 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:18 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

5,5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 33 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 53 min

3,3 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 33 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 53 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 5 Wochen.

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