Plesslauf
22. August 2027 · Breitungen (Thüringen)
Die Wettbewerbe
- 22. August30 km30 km
- 22. AugustHalbmarathon21 km
- 22. August10,5 km10,5 km
- 22. August6 km6 km
- 22. August3 km3 km
- 22. August1 km1 km
Deine Vorbereitung: Plesslauf
Dir bleiben 42 Wochen.
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30 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
Halbmarathon
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:51 h
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 2:18 h
10,5 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:08 h
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:09 h
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
6 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
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Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
3 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 56 min
Dir bleiben 42 Wochen.
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