Straßenlauf

ONW-Lauf Dannenberg

17. September 2027 · Dannenberg (Niedersachsen)

Die Wettbewerbe

  • 17. September10,5 km10,5 km
  • 17. September4,2 km4,2 km
  • 17. September2,1 km2,1 km

Deine Vorbereitung: ONW-Lauf Dannenberg

Dir bleiben 46 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

10,5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:08 h

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:09 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

4,2 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 57 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 46 Wochen.

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