Straßenlauf

47. NOSPA Winterstraßenlaufserie

24. Januar 2027 · Drelsdorf

Die Wettbewerbe

  • 24. JanuarHalbmarathon21,1 km
  • 24. Januar5 km5 km

Deine Vorbereitung: 47. NOSPA Winterstraßenlaufserie

Dir bleiben 12 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

Halbmarathon

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 48 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:32 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:40 h

5 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 45 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 50 min

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 55 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 12 Wochen.