Straßenlauf

Nikolauslauf Herdecke

5. Dezember 2026 · Herdecke (Nordrhein-Westfalen)

Die Wettbewerbe

  • 5. Dezember9,6 km9,6 km

Deine Vorbereitung: Nikolauslauf Herdecke

Dir bleiben 5 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

9,6 km

  • Ich fange bei null an

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 33 min

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    3 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 1:00 h

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten pro Woche

    Dein längster Lauf: 53 min

Läuferin in Laufkleidung mit Smartphone in der Armtasche, die an einem sonnigen Morgen durch einen Park läuft
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 5 Wochen.

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